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多米尼克的记忆魔法书

文章来源: 本文编辑: 发布日期:2018-06-20 点击:
内容简介:

多米尼克的记忆魔法书        
8次世界记忆冠军多米尼克2016年新作,内含26种记忆方法,24套记忆训练题;世界记忆冠军王峰、世界记忆大师苏清波热情推荐!
[英] 多米尼克·奥布莱恩 著

编辑推荐
  ★多米尼克1991年参加世界第一届脑力记忆锦标赛,并赢得冠军,此后他先后8次赢得世界记忆冠军称号,几乎得到了所有的记忆竞赛的荣誉,被托尼·布赞誉为“人类迄今为止开发深入的大脑!”让他获得这一称号的,便是他独创的多米尼克记忆系统;
  ★本书为多米尼克2016年新作,内含26种记忆技巧,24套记忆练习题;
  ★本书所教授的方法,是全英中小学推荐采用的记忆法,学习记忆术,不但可以提高学习成绩,记忆大量重要信息,更可以改变大脑的体积和结构,帮助成年人打破年纪越大记忆力越衰退的魔咒,让你的记忆永不褪色;
  ★多米尼克16岁时因脑子不好使而辍学,30岁时才投身记忆训练,4年后便获得世界记忆冠军,足以证明其独创的记忆方法具有强大效果;
  ★跟《我蕞想要的记忆魔法书》《52周记忆魔法实战手册》相比,本书则重点介绍与记忆有关的各种原理、趣闻及实用方法,读来比较轻松,更能使读者对记忆产生兴趣,同时也是其他书的有益补充。
内容简介
  ●记忆时动用的感官越多,记忆的效果越好。
  ●大脑储存信息时比较任性,以致我们根本不知如何调取信息。
  ●我们对于往事的记忆,会无意识地根据个人好恶进行修改。
  ●长时间的脑力训练会改变大脑的体积和结构。
  ●高级的记忆技巧几乎都建立在想象的基础上。
  ●低卡路里食物,有利于健身,却不利于健脑。
  ●重复五遍的信息能够进入恒久记忆。
  ……
  世界*席记忆大师多米尼克用亲身经历告诉我们,提升记忆力好处多多,因此健脑应该像健身一样普及。拥有聪明的头脑,可以让学习更轻松、工作更顺利、生活更美好。
  在这本新作中,多米尼克介绍了实用高效的记忆方法,以及与记忆相关的各种知识,能够让人们在了解记忆的基础上,快速地提高记忆力。
  记忆力与逻辑思考力、想象力、观察力与专注力等相辅相承,综合提高各项能力,才能达到全脑开发的目的。而记忆训练就是开发大脑的捷径,快跟着世界记忆大师一起行动吧!

作者介绍:

作者简介
  多米尼克·奥布莱恩,1957年8月10出生于英国。1991年,他参加了由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛,凭其独创的“多米尼克记忆系统”,38秒记住一副扑克牌的顺序,30分钟记住2385个随机产生的数字,1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量,一时技惊四座,横扫所有对手,获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间,他先后获得8次世界记忆冠军,几乎打破所有记忆领域的世界纪录,成为举世公认的“世界*席记忆大师”。

图书文摘:

目录
前言
第1 章 记忆力简史:从古代到今天
口头传述
古希腊人的记忆术
古罗马人
记忆书的沉浮命运
当代记忆术
第2 章 记忆迷宫:记忆是如何工作的
记忆是怎么一回事
左脑和右脑
记忆波
记忆的类型
记忆是如何形成的
记忆有多可靠?
睡眠、做梦和记忆
记忆和学习
第3 章 记忆和智商
遗忘的理论
被遗忘的记忆
儿童的记忆
记忆和年龄
第4 章 如何提升你的记忆力
大脑健身房
记忆的艺术
想象的艺术
联想的艺术
定位的艺术
专注的艺术
观察的艺术
重复的力量
记忆和健康
记忆和五感
记忆和音乐
回忆的艺术
第5 章 你的记忆地图
助记符
视觉记忆桩
故事记忆法
路径记忆法
多米尼克系统
数形系统
思维导图
第6 章 你会用到的记忆技巧
如何记住人名和长相
如何记住日期
如何发表演讲
如何记忆一副扑克牌
如何运用记忆力取得好成绩
如何在阅读时过目不忘
如何快速阅读
如何解决“话到嘴边”的问题
第7 章 提升记忆力好处多
活在细节中
记忆减压法
免除焦虑法
时光旅行
释放过去
情绪的世界
保持大脑年轻
附 表 多米尼克记忆系统 145
后 记 记忆的未来 150
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前言/序言
  “天呐,多米,你还参加比赛呢?我听说你都42岁了。”
  1999年,世界记忆锦标赛开赛第一天,一个17岁的美国小兄弟这么问我。据说在过去的6个月里,此人一直在坚持记忆训练,每天6个小时。他此次伦敦之行只有一个目的:打败对手,成为世界记忆冠军。
  虽然他的问题稍嫌不礼貌,但我相信,其实很多人都会有此一问。毫无疑问,在记忆比赛中,一个年方17岁、风华正茂的小伙子,显然要比一个42岁的“半老头子”更有优势。毕竟,常识告诉我们,记忆力会随着年龄增长而衰退,年龄越大,记性越差——如果是在1988年,我也会这么认为。
  但就在那一年,我在电视上看到了一次比赛,从此便踏上了一条完全不同的人生道路。记得那次比赛有一名选手名叫克莱顿·卡夫罗,他在3分钟之内记住了一副被打乱顺序的扑克牌!
  那个情景让我目瞪口呆。怎么可能?这么短的时间里,一个人怎么可能仅凭大脑就把52条完全不相干的信息记忆下来,且丝毫不差呢?此情此景让我热血沸腾,为了揭开卡夫罗的秘密,我揣着一副扑克牌,开始了为期3个月的闭关自训。
  这3个月里,我绞尽脑汁去记忆一副打乱的扑克牌,不停地想出新点子,又不断将其否定抛弃,只留下那些有用的点子,然后不断完善。日子一天天过去,我感觉自己体内的巨人被唤醒。这辈子我第一次感觉,不仅我的记忆力,我的专注力和想象力也都得到了巨大提升。我发现,一个全新的多米尼克开始在我体内复活——不经意间,我与古人不谋而合——很多记忆技巧,都是两千多年前的古希腊人经常使用的。
  3个月后,我感觉自己的大脑焕然一新,像是换了新脑子。我不断突破自己,很快就能记住6副打乱的扑克牌,而且每张只看一眼。OMG(我的天),原来我是个天才!
  为什么以前在学校里从来没人教过我这些呢?为什么那时每次考试之前我都会战战兢兢的呢?
  很小的时候,我就被诊断患有阅读障碍症。医生告诉我父母,这个不幸的小家伙根本无法集中注意力,他不可能记住老师教的任何东西。当我是学生时,我从来都没考过好成绩。对我来说,学校从来都不是个快乐的地方,没办法,16岁那年,我决定结束自己的学生时代。
  时至今日,我们对大脑和学习过程的了解已经大大加深,可为什么老师还是不教我们这些学习方法呢?对这个问题,我始终感到困惑。
  在过去的几十年里,我们一直在关注自己的体形,想尽办法让自己的身体看起来更漂亮。我们不断研究各种食谱和锻炼方式,让自己保持身体健康。进入21世纪,人们开始意识到,如果头脑不灵光,体形再匀称也是毫无意义的——没人愿意做一个体形匀称的笨蛋。大脑训练随之成为时尚!
  我真心希望,本书中的这些试验和练习能帮助你唤醒自己体内的巨人,为你的人生掀开新的一页!
  哦,对了,忘了告诉你,42岁那年的比赛,我拿到了自己的第六尊世界记忆冠军奖杯!
  多米尼克·奥布莱恩

 

 

 

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标签:多米,多米尼克,记忆,魔法
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